Бананы на палочках с мёдом

Ингредиенты

• 1-1/3 стакана молотого обжаренного миндаля, молотый кокос, конфеты или крекеры
• 4 – спелые бананы очистить от кожуры
• 1/2 стакана меда
• 8 – палочек для мороженого

Информации О Питательной Ценности

• Калории: 224
• Углеводы: 35.2 г
• Жира Итого: 11,6 г
• Холестерин: 0 мг
• Натрия: 3,8 г
• Белка: 4.98 г
• Пищевые волокна: 3.26 г
• Калорий из жира: 39%

Способ приготовления бананы на палочках с мёдом:

1. Насыпать орехи (или другим на выбор) в тарелку. Разрезать бананы пополам поперек. Вставить палочку в каждый конец банана. Обсыпать каждый банан раза два в тарелке или вощеной бумаге. Залить медом банан, вращение и сглаживать мед с задней ложкой, чтобы покрыть всех сторон. (Или, полить медом из пластикового контейнера с ложкой для меда.) Банан на палочке посыпать на выбор со всех сторон орехами, нажимая подушечками пальцев. Уложите кончиками палочек на блюдо. Повторите с оставшимися бананами, медом и присыпкой. Сразу же подавайте.