Цимес с фруктами и медом

Цимес с фруктами и медомИнгредиенты

  • 2 стакана – воды
  • 1/2 стакана – мед
  • 1/4 чайной ложки – молотой корицы
  • 2 фунта. (Около 6 чашек) – сушеные фрукты смешанные
  • 2 чашки – свежей или замороженной клюквы *
  • 2 чашки – нарезанной (толщиной 1/2-дюймовый) моркови

Пищевая ценность

  • Калории: 191
  • Жир Итого: 0,5 г
  • Белок: 2 г
  • Холестерин: 0 мг
  • Углеводы: 50 г
  • Натрий: 11 мг
  • Пищевые волокна: 5 г
  • Калории из жира: 2%

Способ приготовления цимеса с фруктами и медом

  1. Смешать воду, мед и корицу в большой кастрюле, довести до кипения.
  2. Добавить остальные ингредиенты и довести до кипения. Уменьшите огонь и варите на медленном огне 20 минут или до тех пор, пока морковь не будет приготовлена или фрукты не станут мягкими, помешивайте.
  3. Подавать горячим или холодным, как сопровождение к основному блюду.

*  Может быть заменена одной чашкой сушеных клюквы.

ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТОЙ СТАТЬЕЙ

Ссылка для форума:

Ссылка для сайта:

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*
Website

5 × 3 =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Читайте также

Простая логическая игра "Поймай кота". Задача игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - начни игру снова!