Свежая зелень и апельсины с медовым соусом
Вкусный диетический салатРецепт от Пчелки Майи

Свежая зелень и апельсины с медовым соусомИнгредиенты

  • 6 вымытых листьев салата
  • 2 крупных апельсина, очищенных и разделенных на части
  • 1/4 стакана – красного винного уксуса
  • 1/4 стакана – мед
  • 2 столовые ложки – оливковое масло
  • 1/4 ч. ложки – соль
  • 1/8 ч. л. – крупно молотый черный перец

Информация о питательной ценности

  • Калории: 121
  • Углеводы: 29 г
  • Холестерин: 0 мг
  • Общий жир: <1 г
  • Натрий: 16 мг
  • Белка: 2 г
  • Диетические волокна: 3 г
  • Калорий из жира: 3%

Способ приготовления свежей зелени с апельсинами и медовым соусом:

  1. В маленькой миске, взбейте вместе красный винный уксус, мед, оливковое масло, соль и перец.
  2. Украсить салатом и апельсинами на 6 отдельных тарелках или на большом блюде.
  3. Равномерно полить салат заправкой.

Ссылка для форума:

Ссылка для сайта:

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*
Website

четыре × 1 =

Читайте также