Загрузка...
Вкусный диетический салатРецепт от Пчелки Майи
Ингредиенты
- 6 вымытых листьев салата
- 2 крупных апельсина, очищенных и разделенных на части
- 1/4 стакана – красного винного уксуса
- 1/4 стакана – мед
- 2 столовые ложки – оливковое масло
- 1/4 ч. ложки – соль
- 1/8 ч. л. – крупно молотый черный перец
Информация о питательной ценности
- Калории: 121
- Углеводы: 29 г
- Холестерин: 0 мг
- Общий жир: <1 г
- Натрий: 16 мг
- Белка: 2 г
- Диетические волокна: 3 г
- Калорий из жира: 3%
Способ приготовления свежей зелени с апельсинами и медовым соусом:
- В маленькой миске, взбейте вместе красный винный уксус, мед, оливковое масло, соль и перец.
- Украсить салатом и апельсинами на 6 отдельных тарелках или на большом блюде.
- Равномерно полить салат заправкой.
