
Вкусный диетический салатРецепт от Пчелки Майи
Ингредиенты
- 6 вымытых листьев салата
- 2 крупных апельсина, очищенных и разделенных на части
- 1/4 стакана — красного винного уксуса
- 1/4 стакана — мед
- 2 столовые ложки — оливковое масло
- 1/4 ч. ложки — соль
- 1/8 ч. л. — крупно молотый черный перец
Информация о питательной ценности
- Калории: 121
- Углеводы: 29 г
- Холестерин: 0 мг
- Общий жир: <1 г
- Натрий: 16 мг
- Белка: 2 г
- Диетические волокна: 3 г
- Калорий из жира: 3%
Способ приготовления свежей зелени с апельсинами и медовым соусом:
- В маленькой миске, взбейте вместе красный винный уксус, мед, оливковое масло, соль и перец.
- Украсить салатом и апельсинами на 6 отдельных тарелках или на большом блюде.
- Равномерно полить салат заправкой.
Читайте также
Рецепты на Новый год. Десерты
Суши роллы с орехами, арахисовым маслом и медом
Десерт из тыквы с медом, кизилом и орехами
Martini — Лампа с лавой
Жареный арахис с мёдом
Ветчина в меду
Агуа-де-дыня (Канталупа)
Брусничное варенье с медом