Яблочное пюре

Ингредиенты

• 1/2 стакана любимого ароматизированного йогурта
• 3/4 стакана мюсли или другие любимые хлопья
• 1/2 стакана яблочного пюре
• 1 ложка меда

Способ приготовления яблочного Пюре:

1. В стеклянной посуде, 1 слой: 2 столовые ложки йогурта, 2 столовые ложки хлопьев, 2 столовые ложки яблочного пюре. Повторите слои, чтобы сделать вторую порцию. Сверху полейте медом.

Информация о питательной ценности

• Калорийность: 306
• Общий жир: 13,0 г
• Белки: 8.2 г
• Холестерин: 3.0 мг
• Углеводы: 42.8 г
• Пищевые волокна: 5.8 г
• Натрия: 39 мг
• Калории от жиров: 37%