Вкусный напиток с молоком для малышейРецепт от Пчелки Майи
Ингредиенты
1 стакан замороженной черники, перед приготовлением должна оттаять
1/2 стакана меда
1/4 стакана горячей воды
Информации О Питательной Ценности
в одной порции (2 столовые ложки сиропа в 8 унций. 1% молока)
Калорий: 150
Общее содержание жиров: 2,5 г
Холестерин: 10 мг
Натрий: 125 мг
Итого углеводы: 25 г
Пищевые волокна: 0 г
Белок: 8 г
Калории из жиров: 14%
Способ приготовления черничного cиропа:
В блендере, смешайте все ингредиенты. Накрыть крышкой и смешать до получения однородной массы. Хранить в герметичном контейнере. Для употребления, смешайте 2 столовые ложки сиропа (или больше, по вкусу) в 250 грамм холодного молока. Делает 12 порций (1-1/2 стакана сиропа).
Приятного аппетита!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.