Черничный cироп
Вкусный напиток с молоком для малышейРецепт от Пчелки Майи

Черничный cиропИнгредиенты

  • 1 стакан замороженной черники, перед приготовлением должна оттаять
  • 1/2 стакана меда
  • 1/4 стакана горячей воды

Информации О Питательной Ценности

  • в одной порции (2 столовые ложки сиропа в 8 унций. 1% молока)
  • Калорий: 150
  • Общее содержание жиров: 2,5 г
  • Холестерин: 10 мг
  • Натрий: 125 мг
  • Итого углеводы: 25 г
  • Пищевые волокна: 0 г
  • Белок: 8 г
  • Калории из жиров: 14%

Способ приготовления черничного cиропа:

  1. В блендере, смешайте все ингредиенты. Накрыть крышкой и смешать до получения однородной массы. Хранить в герметичном контейнере. Для употребления, смешайте 2 столовые ложки сиропа (или больше, по вкусу) в 250 грамм холодного молока. Делает 12 порций (1-1/2 стакана сиропа).
Приятного аппетита!

Ссылка для форума:

Ссылка для сайта:

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*
Website

восемь + одиннадцать =

Читайте также