Имбирный чай для похудения и снижения аппетита

Имбирный чай для похудения и снижения аппетитаИнгредиенты на 1 порцию имбирного чая:

  • 1 ч.л. натертого корня имбиря
  • долька лимона
  • 1-2 ч.л. меда
  • стакан кипятка

Приготовление имбирного чая для похудения и снижения аппетита:

  1. Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, когда чай остынет до примерно 40 градусов – добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса – острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.
  2. Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол – вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.

Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения
Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня.
Если употреблять перед едой – притупляет чувство голода.
Хорошо добавить в чай немного листьев свежей или сушеной мяты

Ссылка для форума:

Ссылка для сайта:

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*
Website

один × два =

Читайте также