Консервированные кусочки апельсинов с мёдом

Ингредиенты

• 3/4 стакана – мед
• 1/4 стакана – апельсиновый сок
• 1/4 стакана – лимонный сок
• 2 – апельсины, промывают, но не очищенные
• 4 – гвоздика в целом виде
• 1 – палочка корицы

Пищевая ценность

• на порцию (1/2 чашки)
• Калории: 235
• Жир Итого: +0,13 г
• Белок: 0,97 г
• Холестерин: 0 мг
• Углеводы: 63 г
• Натрий: 2,86 мг
• Пищевые волокна: 1,46 г
• Калории из жира: 0%

Способ приготовления консервированных кусочков апельсинов с мёдом

1. В средней кастрюле, взбейте вместе мед, апельсиновый сок и лимонный сок, пока хорошо не смешается. Разрежьте апельсины пополам; разрезать каждую половинку на кусочки 1/8 до 1/4-дюйма толщиной. Смешайте в медовой смеси. Добавьте гвоздику и палочки корицы; довести смесь до кипения на среднем огне; уменьшите огонь до минимума и варите на медленном огне от 10 до 15 минут, или пока апельсины не станут мягкими. Снять с огня и остудить. Налейте в декоративный контейнер и хранить в холодильнике, до употребления.